TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL: Manejando mis emociones.
SI TE RESUENA ALGUNA DE ESTAS FRASES...
- Las emociones me dominan y desbordan.
- Caigo en discusiones, broncas, peleas…
- Mis emociones son mi peor enemigo.
- Actuo impulsivamente y después me arrepiento.
- Me cuesta entender y expresar cómo me siento.
- Me cuesta relacionarme con otras personas.
- Otros mandan sobre mis emociones («solo verlo me crea ansiedad», «hace que pierda los nervios»)
- Me estreso y bloqueo con facilidad.
- QUIERO MANEJAR MEJOR MIS EMOCIONES.
¿QUÉ INCLUYE?
AL ACABAR EL TALLER
- Sabrás reconocer, expresar y manejar las emociones propias y ajenas.
- Tendrás HERRAMIENTAS EFECTIVAS de gestión emocional que podrás aplicar cuando quieras.
- Mantendrás una mejor y más sana relación contigo y con los demás.
- Te comunicarás con ASERTIVIDAD.
- Te llevarás una experiencia práctica y transformadora.
- Serás EMOCIONALMENTE INTELIGENTE.